Je mange des légumes tous les jours, dois-je prendre des vitamines en supplément ?Mis à jour a year ago

Oui, notre alimentation actuelle est transformée et contient beaucoup moins de vitamines et de minéraux. D'un autre côté, nos besoins sont également plus élevés en raison du stress, de la pollution, etc. La science montre que les carences en vitamines sont une réalité.