Je mange déjà sainement, dois-je prendre un supplément de collagène ?Mis à jour a year ago
Bien que des habitudes saines telles que boire suffisamment d'eau et suivre un régime riche en protéines favorisent la production de collagène, elles ne suffisent pas à contrecarrer sa production naturelle. Il est recommandé de prendre un supplément de collagène pour obtenir un effet anti-âge de l'intérieur.